Baum Qigong: Die Kraft der Bäume tanken

Zeitraum: jeden Donnerstag vom 05.04. bis zum 28.06.2018 von 10 bis 12 Uhr
Treffpunkt:Leitnerhof, Flaas bei Jenesien
Anmeldungen: Tourismusverein Jenesien +39 0471 354 196 info@jenesien.net. Anmeldung bis jeweils Mittwoch 12 Uhr. € 20 pro Person.

Bei dieser Wanderung tauchen Sie in die ruhige und wunderschöne Naturlandschaft von Flaas ein und werden dabei alte und kraftspendende Bäume bewundern. Dass Bäume Energie weitergeben können, ist nicht neu, denn schon die Germanen umarmten die Bäume, um deren Kraft in ihren Körper fließen zu lassen. Der enge Kontakt mit einem Baum kann den Gefühlszustand eines Menschen auf eine ganz bestimmte Weise beeinflussen. Mit dem Baum Qigong atmen Sie tief durch, lassen die Hektik des Alltags weit hinter sich und finden damit wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht. Abschließend genießen Sie noch einen gesunden Umtrunk beim Leitnerhof in Flaas. Bitte Sitzunterlage oder kleines Handtuch mitbringen

Reinigende Vollmondwanderung: Auf Europas größtem Lärchenhochplateau, dem Salten

Zeitraum: Montag,30.04., Dienstag,29.05. und Donnerstag 28.06.2018 von 21 bis ca. 23 Uhr
Treffpunkt:Gasthof und Reiterstall Edelweiss,Salten, Lärchenhochplateau in Jenesien
Anmeldungen: Tourismusverein Jenesien +39 0471 354 196 info@jenesien.net. Anmeldung bis jeweils 12 Uhr des Vortages. € 10 pro Person

Nur der Mond beleuchtet den Weg! Erleben Sie in den drei Vollmondnächten die Wohltat einer meditativen Wanderung zum Salten. Sie lassen in der Stille der Nacht die sanfte Kraft des Mondes auf sich wirken und spüren im Kontakt mit der Natur, wie der Motor des Tages ganz herunterfährt. Sie benötigen für diese Wanderung warme Kleidung und feste Schuhe sowie eventuell eine Taschenlampe, eine Sitzunterlage und ein warmes Getränk.

 

Yoga im Weinberg: Den Frühling genießen

Zeitraum: jeden Samstag vom 07.04. bis zum 30.06.2018 von 17 bis 18.30 Uhr
Treffpunkt:Hotel Eberle, Bozen
Anmeldungen: Informationsbüro Bozen
+39 0471 307 000
info@bolzano-bozen.it
Hotel Eberle
+39 0471 976 125
info@hotel-eberle.com
Anmeldung bis jeweils Freitag 12 Uhr € 10 pro Person

Wer den Tag im Einklang mit der Natur abschließen möchte, ist beim Yoga im Weinberg am St.-Magdalena-Hügel genau richtig. Unter freiem Himmel mit Blick auf den Rosengarten und Vogelgezwitscher im Hintergrund lässt sich der Alltagsstress einfach vergessen und das innere Gleichgewicht wiederfinden.
Im Anschluss an die entspannenden Yogaübungen gibt es ein Glas gesunden Traubensaft oder Apfelsaft zu verkosten. Den darin enthaltenen Polyphenolen und Vitaminen sagt man eine schützende Wirkung auf die Arterien und eine Kräftigung des Immunsystems nach.

 

Botanische Frühlingswanderung: Geist und Seele im Einklang mit der Natur

Zeitraum:jeden Mittwoch vom 04.04. bis zum 27.06.2018
von 9.30 bis 17 Uhr

Treffpunkt: Informationsbüro, Südtiroler Straße 60
Anmeldungen: Informationsbüro Bozen +39 0471 307 000 info@bolzano-bozen.it

Wanderführer Alberto Fostini begleitet Sie bei dieser Wanderung durch Obstgärten, Wiesen und Wälder rund um Bozen, wo Sie die unbändige Kraft der Frühlingsblüte erleben werden. Im Frühling wird die erwachende Natur zur grünen Apotheke für Körper und Seele. Umgeben vom faszinierenden Spiel der Farben und dem Duftkonzert der zahlreichen Kräuter lernen Sie entspannende Atemübungen kennen und finden zu neuer Kraft für Körper, Geist und Seele.
Während der Wanderung bekommen Sie auch Tipps mit auf den Weg, wie Sie mithilfe der vier Elemente Feuer, Wasser, Erde, Luft und der richtigen Gaumenfreuden Luft für mehr Harmonie und Wohlbefinden in Ihrem Leben sorgen können.

Alto Adige Balance 2018

Aussteigen auf Zeit und die eigene Mitte finden

"Südtirol Balance
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Mal wieder blau machen. Südtirol Balance ist ein Angebot für alle, die im Frühling etwas für ihre Vitalität und Lebensfreude tun möchten. Ausgewählte Erlebnisse mit Experten und die Aufbruchsstimmung der Natur geben ein gutes Gefühl im Urlaub. Konkrete Tipps inspirieren obendrein zu mehr Ausgeglichenheit in allen Lebenslagen.
 

Fuer weitere Informationen bitte wenden Sie sich an uns.